Как выбрать лыжи ребенку

Катание на лыжах — это активный отдых без ограничений по возрасту. Многие родители стремятся приобщить детей к спорту, и лыжи ― отличный вариант для прогулок и поддержания спортивной формы. Нужно учитывать, что в школах уроки физкультуры зимой обычно подразумевают катание на лыжах.

В статье мы рассмотрим, как правильно подобрать лыжи по росту и стилю катания, какие приобрести ботинки и палки. Грамотный помогает заинтересовать ребенка спортом с раннего возраста. Катание с горок может стать любимым времяпрепровождением всей семьи.

Лыжи, лыжные палки, ботинки

При покупке необходимо обратить внимание не только на лыжи, но и на палки, ботинки и крепления.

Для совсем маленьких детей, которые еще не пошли в школу, палки можно не покупать. Сначала нужно научить ребенка стоять на лыжах и скользить ногами. В первый год малыш учится держать равновесие. После уже можно купить палки длиной до подмышек.

Приобретайте ботинки хорошего качества, которые не промокают. Специалисты рекомендуют обратить внимание на термическую обувь, в которой не холодно и не жарко.

Крепления могут быть универсального типа, которые подходят под любую обувь. Но, если ребенок занимается лыжами серьезно, желательно выбрать специальные конструкции под определенный тип ботинок.

Дошкольникам можно купить мягкие, либо полужесткие крепления раздвижного типа, которые позволяют кататься в любой обуви.

Виды лыжных ботинок

Важно не брать лыжные ботинки с большим запасом, это неудобно и более травмоопасно.

По типу использования различают:

• Для конькового хода — с фиксацией голеностопа и жесткой подошвой. Такие ботинки уменьшают нагрузку, позволяют лучше контролировать лыжи.
  
• Для классики — похожи на кроссовки, дают больше свободы движений. Обувь имеет мягкую подошву и свободный верх.
  
• Комбинированные — подходят для конькового и классического хода. Они поддерживают голеностоп и имеют мягкую подошву.
  

Классификация (типы) лыж

Прежде чем выбирать лыжи по возрасту, предлагаем ознакомиться с разновидностями, которые обладают разными характеристиками.

• Классические — не развивают высокую скорость, но и не катятся назад. На таких лыжах с насечками даже начинающий будет чувствовать себя уверенно.
• Коньковые — подходят для детей от 7-8 лет, которые уже имеют навыки катания. Им отлично подходят беговые лыжи без насечек. Они развивают высокую скорость, позволяют быстро преодолевать повороты и горки. Такие лыжи меньше по длине, чем классические. По краям предусмотрены выступы от соскальзывания.
• Горные — это короткие лыжи. По стоимости они самые дорогие, особенно профессиональный инвентарь.
• Универсальные — начинающим спортсменам предлагают кататься на лыжах без насечек, но с широким основанием.

Виды лыжных креплений

Используют пять видов креплений:

• NN 75 — скоба из металла для фиксации ботинка. Такую модель применяют крайне редко, это устаревший вариант, который не подходит для лыж конькового хода.

• NNN — норвежская система, состоящая из двух направляющих, расположенных на определенном расстоянии друг от друга в зависимости от размера ботинок. У крепления есть упор из резины необходимой жесткости. Крепления обеспечивают хорошую жесткость при катании.
  
• NIS — улучшенная модификация NNN, представляет собой пластинку, встроенную в лыжу, позволяет выбирать нужное положение.
  
• SNS — французская модель, которая выпускается двух типов: Profil (резиновый упор с регулировкой по жесткости) и Pilot (имеет направляющую и две скобы, одна работает как флексор).
  
• Turnamic — высокотехнологичные изделия, разработанные на платформе IFP. Фиксация осуществляется металлическими скобами. В основе поворотное устройство, позволяющее легко отстегивать крепление в перчатках и варежках. Совместимо с NNN.
  

Подбор лыж ребенку

При выборе обращают внимание на рост, возраст, навыки катания, тип, марку продукции и стоимость. Иногда лыжи рекомендует тренер, если ребенок посещает секцию. Либо можно обратиться к консультанту магазина, который подскажет лучший вариант с учетом пожеланий.

Если ребенок будет кататься всего пару раз за зиму или только на уроках физкультуры, лучше приобрести недорогую модель. К сожалению, часто родители промахиваются с ростовкой или берут лыжи с учетом, что ребенок вырастет.

Подбор лыж ребенку по росту

Предлагаем воспользоваться таблицей для выбора модели по росту. Еще раз напоминаем, что не рекомендуется покупать лыжи и палки на вырост. Это заметно усложнит обучение, постоянно падая, малыш не захочет учиться. Рассмотрим ростовки для классического и конькового хода.

Для катания классическим стилем выбирают изделия на 15-20 см длиннее, чем рост у ребенка.

Коньковые лыжи для тех, кто только начинает кататься, выбирают на 5-10 см меньше роста. Следование таким рекомендациям позволит ребенку увереннее держаться и быстрее учиться. Для взрослых подойдут лыжи на 10-15 см больше роста.

Подбор лыж ребенку по весу

Детские лыжи выбирают, пока ребенок весит до 40 кг. Это обычно широкие и короткие изделия, на которых учатся держать равновесие и делать первые шаги. Необходимо, чтобы нагрузка была равномерной, поэтому обращают внимание на прогиб. Для этого нужно учитывать общий вес лыжника в одежде и ботинках.

В некоторых магазинах используют специальную тест-установку. Либо оптимальную жесткость определяют путем сжатия лыж в 3 см от центра тяжести. Для этого лыжи ставят вертикально и параллельно, скользящей стороной друг к другу. Проверять необходимо самому лыжнику. Соединение должно идти равномерно от носка до зазора и плавно его закрывать.

Подбор по уровню катания

Выпускают модели для начинающих лыжников, любителей среднего уровня и для экспертов, спортсменов. Если ребенок много катается, занимается профессионально, рассматривают спортивные лыжи.

Детям, которые только начинают кататься, можно приобрести классические модели с насечками, на которых они будут уверенно себя чувствовать. На таких лыжах не развить большую скорость, поскольку на рельеф налипает снег. Это вариант для начального уровня, когда важна устойчивость, минимальная отдача и максимальное удовольствие от прогулок.

Следует обращать внимание на жесткость лыж при выборе. При покупке профессиональных моделей учитывают, что при равной длине жесткость может варьироваться. Для новичков лучше подходят мягкие, но в пределах рекомендованного диапазона.

Классические лыжи бывают безмазевые и подразумевающие нанесение мази. Продукция выпускается с маркировкой crown или grip., а также skin и zero. Для классического хода больше подходят skin, а zero для теплой зимы и для детей, занимающихся спортом.

В продаже представлены универсальные модели, которые шире лыж для конькового хода. Они подходят для обучения скоростному бегу. Такие изделия не выпускаются экспертного уровня. Когда ребенок уже хорошо катается, стоит подбирать лыжи по стилю вождения.

Коньковые — предназначены для катания на скорости с применением специальной техники. От класса изделия зависит вес — чем он выше, тем лыжи легче. Экспертные рекомендуют приобретать, когда уже наработана техника, ребенок ходит в секцию несколько лет и хочет продолжать. Это продукция для спортсменов.

Подбор лыжных палок ребенку

Длину определяют в зависимости от роста лыжника. Не стоит покупать на вырост, это может привести к большой нагрузке на мышцы и суставы, спровоцировать неестественные движения. Детям подойдут легкие модели со специальными ручками с защитой от скольжения, с крепкими темляками для уверенности на лыжне и точного толкания.

Тем, кто начинает кататься, подходят палки длиной до подмышек. Если школьник старше, советуют покупать модели в зависимости от стиля катания. Палки для классического и конькового хода отличаются. Для классики нужны палки поменьше — не выше подмышек, для конька — до плеча.

Подбор лыжных палок ребенку по росту

Можно обратиться к таблице соотношения размеров палок и роста лыжника.

Подбор лыжных ботинок ребенку

Удобство и комфорт лыжника зависит от ботинок, выбранных по размеру. Они должны сохранять тепло и не промокать. Отдавайте предпочтение моделям с хорошей теплоизоляцией. Лучшим вариантом станет обувь с внутренней отделкой мембранным материалом, который водит воду и не выпускает тепло. Нога в такой обуви не потеет и мерзнет, поэтому ребенок не болеет.

Чтобы ничего не отвлекало от катания, обувь должна быть подходящего размера — не слишком больной и не маленькой. Желательно, чтобы застежка легко расстегивалась и была в виде клипсы.

Продукцию для детей выбирают аналогично, как для взрослых. Желательно, заранее замерить детскую ступню, чтобы выбрать ботинки по таблице. Это упростит выбор для маленьких детей, у которых сложно проверить, давит обувь или нет.

Итоги

При выборе стоит ориентироваться не на стоимость изделия, а на удобство ребенка, его ощущения и желания. Поддерживайте интерес малыша в этом начинании, если он увлечется, потом можно будет приобрести спортивные лыжи, палки, ботинки и крепления.

Приобщать ребенка к спорту стоит постепенно, не нужно сразу приобретать комплект премиального уровня, которым он воспользуется лишь пару раз и вырастет. Для школы также не следует покупать дорогие модели. При этом, если катание на лыжах увлекает, стоит выбрать лыжи и инвентарь необходимого типа и высокого качества. Всегда удобно воспользоваться размерными таблицами с учетом классификации.